はちみつレモン

ホットはちみつレモン 風邪ひきのとき 鼻水や咳、喉の痛みなどあると 飲みたくなります はちみつにレモンをつけておきましょ

鮭おにぎり

鮭おにぎりは 焼いた鮭をほぐして 手に塩をつけて 手でにぎったもの 瓶詰めの鮭フレークで代替できなくないんです あえて 焼いた鮭を…というところ できる限り こだわってこだわってこだわっていたいです 魚コーナーの鮭が 声を出してるように感じるときがあります (そんなわけないんやけど) 歌もあいさつ... 続きをみる

腹八分目

会えてよかったです ここに来てよかったです もう少しもう少しもっともっと… 楽しい時間 大切な時間 そう思います 腹八分目でよかったです また次のチャンスまでにも頑張れそうです 感謝します

ホットほっとタオル

熱湯で温めて 手で持てるくらいのあったかい濡れタオルを 両目にのせて 目を閉じます 首筋にも同じように ホットの濡れタオルを 床屋さんや美容院でしていただくと とても気持ちいいので 家でも時々します 疲れがやわらぎます

安売りにならないもの

お気に入りの餃子があります 食べたいときに 食べられるものではないです これと同じくらい 安売りにならないものがあります 滅多にお目にかかれない笑顔 滅多にお目にかかれない真剣な眼差し 滅多にお目にかかれないしんどいとき ……… 餃子をうまく焼きたいので ごま油、水の量 火加減 表面の皮の様子や色... 続きをみる

借りた本

本屋さんを歩くと 手にとって開いてみたくなる本に 出会うことがあります 気になっても 買わずに帰ることがほとんどです 気になっていた本を 偶然にもおすすめいただいた上に 快く貸してくださいました "常設展示室"です 読みやすくて、 読んだ後は、なぜか足が軽くなります 世界が透き通って見えます 遠く... 続きをみる

リラックスティー

冷たい冷たい 指先が冷えます スキー場にいるときの感じです 下り坂を恐る恐る歩いておりていたら 若い青年が自転車でスーッと 気持ち良さそうに走って横を通り過ぎます あれ、大丈夫なのか…と いつもと同じ調子で歩き始めます ツルッと滑りそうになったのは 横断歩道の白線の上に足があるときです 元野球選手... 続きをみる

帰り道

おつかれさまです よぉがんばりました 夜の帰り道 海の波に映る風景が 波のやさしいリズムといっしょに やさしく揺れます 上り坂を登れば 穏やかな海と港と街の灯り 山の中では天文科学館では見られないほどの いっぱいの星空 都会の街中では夜とは思えないネオン 住宅街では白や暖色のリビングの灯りが カー... 続きをみる

鉄分

もともと貧血ぎみなので 普段の食事にも鉄分への意識を 忘れないようにしています たんぱく質の肉や魚を ビタミンC豊富な野菜や果物と 一緒に摂るのがいいと心得ています ぐんと吸収力があがるらしいです ひじき、小松菜、ほうれん草、レバー、肝は もちろんのこと、 黒きくらげ(きのこ類)やあさりや牡蠣、…... 続きをみる

最新機器と不便益

機器を最新のものにかえると 便利すぎて 困ることもあるようです 最新スマホには なんらかの衝撃で 自動的に110に連絡がいく という機能があるらしいです なのでスキー場で転んだだけでも その衝撃を検知して 自動的に110に連絡がいくという 誤検知？も増えているようです 設定の見直し確認が必要らしい... 続きをみる

冬の大根

空を見上げてみます ちらほら雪が舞います どこにいてもしあわせが見つけられそう 冬空とささるような冷えこみ ふと旭山動物園を思い出します キングペンギンのお散歩のほかにも盛り沢山‼︎ 冬でもほっこりする動物園です さて 大根を鶏手羽元か鳥手羽先といっしょにたいて ほっこりあたたまりましょ 冬の大根... 続きをみる

案内状

子供絵画教室発表会という 大変貴重な案内状をいただきました とってもうれしかったです 偶然にも見に行くことができてよかったです 正直なところ 作品の良し悪しはわからないのです 目の前の作品と向き合ったときに その空気感と時間が どれだけ自分に影響を与えるかだけなんです 今日の自分の靴には ゴールド... 続きをみる

Let it be

BeatlesのLet it beを聴いては "なんとかなる" "大丈夫" の魔法のような言葉を思い出します プラス思考と未来思考 インドでは話した現地人は皆そうでした 彼らは 日本の製品はほんとにクオリティがいい‼︎ とお褒めの言葉を伝えた後に インドは素晴らしいよ、神さまがたくさんいるよ‼︎ ... 続きをみる

貨物列車

JRの駅で電車を待つとき、 貨物列車が通り過ぎることがあります 幼い頃は ほぼコンテナが満パンに積まれていたので コンテナの数を数えるのが楽しみでした 長〜いのや、短いのがあったんです 最近は コンテナが積まれていない空いた車両を多く見ます 数えるとき迷ってしまいます 淡路屋さんの JR貨物コンテ... 続きをみる

バゲット

バゲットを買って帰ります 長いバゲットを斜めに 手提げ袋に入れるか抱っこするかして 歩いている女性のことが ほっこりかつかっこよく見えて 憧れたころのことを思い出します 好きな厚さに切って、 トーストして 薄皮をとったにんにく片を そのまますりおろすように 塗りこみます バターも塗って ガーリック... 続きをみる

ごぼう

ごぼうがたくさんあったので 唐揚げにしてみました 4〜5センチくらいにカットしてから 縦長に半分に切りました 下味に にんにくすりおろし しょうゆ 砂糖 揚げる前に下味のつけ汁から取り出して 片栗粉をつけて 180度の油で揚げる 美味しいです 冷めてもいける‼︎ チーズを添えて ワインにも合います... 続きをみる

雨ふり

雨が降ると、傘が活躍、長靴も活躍、 ワイパーも活躍します 濡れた溝蓋(側溝)の上を行くときは 油断すると滑りそうになります 気をつけて ごちゃごちゃ考えずに リラックスして動いてみましょ That sounds fun. 動いた後は 愛媛産のマドンナを食べることにしーましょ

目玉焼き

初めて目玉焼きを焼いたとき となりで立っている母に "周りにちょっと水をまわし入れて" "ふたしめて" "目話さんと" "火からはなれたらあかん" "蓋開けて" "塩こしょう" と指示を受けたことをよく覚えています 今朝の目玉焼きで 知らない間に 随分うまく焼けるようになったんやな と気づきました... 続きをみる

羽ばたく鶴

折り紙あそびは とっても楽しいです "羽ばたく鶴"を折りました 折り紙を探しました いざ使いたいときに どこに置いたかわからないことがあります 引き出しや収納場所など 整理整頓しているとわかりやすいんでした‼︎ 今回は お正月に子どもたちからもらった折り紙を使いました さぁ次は何を作ろうかしら

温かい飲み物

ふと 温かい飲み物が飲みたい… と思うときがあります 耐熱の水筒に 温かいコーヒーや温かいお茶を入れて 持って行きましょ たまに同じように思っている人が 近くにいるかもしれませんね 持っていないときは 誰かと言葉を交わしたり 手を握って、あるいは触れていい相手が 近くにいるなら 手を繋ぐか握手する... 続きをみる

映画館

年明けに家族で映画館に行くのが 楽しみだった頃があります スターウォーズのシリーズが 毎年上映されていた頃です デリーでは安かったので よく映画館に行きました 大画面テレビで リクライニング座椅子で 家で映画を楽しむのも好きです とはいえ、 たまには久しぶりに映画館に行こう 外国語で聴いて あれば... 続きをみる

つくるひと

つくるひとにとって必要なのは 実際にふれた人からの 忌憚ない意見(特に不満点やさらなる希望) うりこむひとにとって必要なのは 実際にふれた人からの よろこびの声 もとめるひとにとって必要なのは こういうことしたい こういうものを探してる 困ってる などが話せる勇気と なんでも話を聞いてくれる人、 ... 続きをみる

ゆず

一年に一度は "ゆず(柚子)"に‼︎ 始まりは視覚と嗅覚？ 風呂にゆず なんだか、ほっこりあたたまります お正月のお雑煮にゆず 小さな黄色いゆずの皮があってこそなんです 始まりは味覚？ 水炊きや生牡蠣にはゆずこしょう ステーキにはガーリックゆずこしょうかしら 始まりは聴覚？ ゆずの曲から 笑顔とが... 続きをみる

お好み焼き

人と食事をするのはいいものです 近況や他愛もない話、 情報や予定なんかも… なんでもない話で笑えたりしてね キャベツと卵、山芋(長芋)、ちくわ、天かす、 小麦粉＋水、 豚バラ肉 鉄板で焼きます 回転させる 裏返す 回転させる ムラができないように火加減を調節して 丁寧に火が通って焼けます 時には裏... 続きをみる

風邪は万病のもと

お婆ちゃんは短大を卒業した頃(終戦後) 結核になったそうです そのせいかわかりませんが よく "風邪は万病のもと" と言っていました なので ちゃんと治しましょ お医者さんは 知っている知識と経験を使って 手助けをしてくれますが 生物なので 身体は自分で元気になろうとしているはず 大事にしましょ ... 続きをみる

にじいろ

大阪東京間を東海道新幹線で行き来するとき 楽しみは 富士山に会うこと 西から乗るときは 東に向かって左側の席を 東から乗るときは 西に向かって右側の席を 座れたらラッキー 今日は、にじをみました もちろん飛行機や車を使っての移動でも 楽しみは 富士山に会うこと 絢香さんの"にじいろ"が頭の中でなが... 続きをみる

笑う門には福来たる

"笑"さがし "笑"づくり いつどこでどうやってうまれるか 予測不可能……… 2023年、笑門来福 洗面所をふいてにっこりします

雑煮

いいだし汁に会いたい お雑煮を作ります 30日就寝前 黒豆を煮汁につけるついでに 水1リットルに 昆布10gをつけます 31日起床後すぐ 黒豆のお鍋に点火するついでに 昆布の入ったお鍋にも点火(弱中火)します 沸き立つ前に昆布を取り出します 沸き立ったら 鰹節20gを入れて、弱火で5分くらい煮出し... 続きをみる